Annons:
ToppBlogg.se Lägg till din blogg
visa alla Allmänt Bil/MC Data/IT Ekonomi & Finans Film/Tv Filosofi/Religion Fotobloggar Företagsbloggar Hem & Inredning Humor Hälsa Kultur Litteratur Marknadsföring Mat Miljö Mode & kläder Musik Nöjen Personligt Politik Resor Sex & Samlevnad Shopping Spel & Dobbel Sport Teknik Lägg till blogg logga in & ändra blogg Om ToppBlogg.se / faq Kontakta oss

Hemma hos Karin

En inspirerande blogg omträning, kost, webbdesign och digital bildbehandling. Ni kommer att få följa min vardag och hur jag jobbar med mig själv för att få ut det mesta av livet efter två wiplashskador. Jag har lyckats och vill inspirera och dela med mig till andra.

RSS Feed RSS Feed
Homepage » Besök Hemma hos Karin

Inlägg i Hemma hos Karin

Ben & Rygg pass
Idag blev det ett ben och ryggpass, det kändes bra. Jag körde inte biceps eftersom det gjorde ont förra gången och axeln känns inte bra. Bensparken på detta gymmet är sådär, känns i mitt onda knä, får ta väldigt lätt, ben det känns tungt ändå! Körde iallafall det och baksida ben och knäböj. Gjorde latsdrag [...]

För mycket godis
Igår köpte jag smågodis, det var väldigt länge sedan jag åt mycket av det. Åt inte upp allt igår för jag fick ont i magen och huvudet. Eftersom påsen stod kvar på bordet började jag tugga på eftermiddagen, vilket inte var bra för jag fick ont i magen igen och huvudet. Det fick jag för [...]

Bad
Idag blev det ett pass i bassängen som var helt OK! Lite mycket folk i början men jag bet ihop och gick emellan och tog halva varv. Körde lite rörelser för rygg och nacke och gick sedan med våtvästen igen, då var det lite mindre folk. Kände att jag inte orkade bli arg idag, har [...]

Bad
Idag blev det ett pass med våtvästen, gick riktigt bra idag! Körde på i 30 minuter och gjorde sedan övningar för nacken och ryggen i 10 minuter. Det var så skönt att inte ha träningsvärk i benen som förra veckan, det gick så lätt! Vi var bara 3 stycken i den djup delen och de [...]

Dagens träning
Idag gick jag en timmes promenad på förmiddagen, det gick bättre än igår. För i går kväll gick jag en 55 min promenad och det gjorde ont på baksidan av låren precis hela tiden, det liksom sved. Jag tog ett varmt bad när jag kom hem för att mjuka upp musklerna lite, jag tyckte att [...]


Annons:

Vill du tjäna pengar på din blogg?

Vet du om att du kan tjäna pengar på ditt bloggande? Genom att publicera annonser från olika affiliatenätverk på din blogg får du provision på den försäljning som dina besökare genererar. Du väljer själv vilka företag och produkter du vill marknadsföra men en enkel tumregel är att hålla sig till sådant som intresserar just dina besökare.

Nedan listar vi olika affiliatenätverk som vi rekommenderar. Besök dem alla och registrera ett konto som "Publisher / Annonsör". Därefter kan du välja och vraka mellan olika program som du vill marknadsföra. Kontakta oss gärna om du har några frågor så ska vi försöka hjälpa dig framåt. Lycka till!


Registrera konto på AdTraction - Har många bra annonsprogram för t.ex. hälsa, skönhet, parfym, smink m.m.